patrone pa
Nou jwen yo nan fwi,legim,gren ak sereyal se poutèt sa li fondamantal nan vi yon moun.
Kòm nou tout konn sa deja san sèl pa gen manje,men se yon pwoblèm tou lèn mete twòp.
Te sa bon anpil ,men siw komanse bwèl li pa fè estomak oubyen kanpe sou li
Gen moun ki bwè kafe anpil konsa tou gen lòt menm sant li yo paka pran,men li tap bon pou kò a si...
Nou toujou pale de chak vitamin fwi ak vejetal yo genyen,men nou pral fè yon ti koze jodia sou vitamin yo anjeneral.
Yo toujou di moun bwe diven depan de sa yo pral manje,eske se vre?
Ki moun ki pa renmen manje espageti se pa gou manje sa gou sèlman li gen kabòn tou ladan ke ko a bezwen pou...
Menm siw wè l yon jan dwòl,men se verite,frijidè se yon kote yo sere manje pou plizyè jou,men se pa tout pwodwi ki...
Fwi yo gen mineral,zik ak diferan konpoze,yo se manje ki rich nan vitamin ak fib,eleman nitritif sa yo nan vyann lan tankou po a.
