patrone pa
Eske w renmen bwè yogout?
Gen anpil moun ki pa renmen fè rejim paske yo toujou panse yo pral limite.
Si w gen pwoblèm tiwoyid li enpòtan pou w konsilte yon espesyalis anvan konsomasyon lèt zanmann sa
Gen anpil moun kap mete ji kokoye nan manje pou gou,san yo pa konnen benefis li.
Farin gen 50 ak 60 % enèji total nan rejim .
Diri entegral gou anpil,li rich nan pwopriyete nitrisyonèl,anplis li gen yon gou agreyab epi li gen anpil benefis pou kò a.
Lè nap pale de salad,nou ale pi lwen ke tomat ak leti,nou fè imajinasyon nou vole pi wo
Nou ka mete l sou salad,vyann,elatriye.
Yon sèl bagay enpòtan yon moun ka fè pou sante lpou anviwònman an,ak pou dedomajman bèt inosan yo se adopte yon rejim alimantè...
