patrone pa
Yo toujou di moun bwe diven depan de sa yo pral manje,eske se vre?
Lwil oliv, yon trezò likid ki soti nan oliv, pa sèlman te yon poto prensipal nan gastronomi Mediterane pandan plizyè syèk, men tou li...
Lèt zanmann gen menm konsistans ak lèt bèf la,men li pa gen laktoz ni kolestewòl.
Preparew pou rejim sa paske se lave li pral lavew.Ou pa janm konnen gendwa se rejim sa ou tap chache a.
anpil fwa ou tande legim yo bon anpil pouw manje ,li fè ansante
Fig mi gen yon gou ki fèn toujou vle manje plis ke youn,nou pa janm bouke manjel.
Li bon pou manje ki gen kalsyom nan chak etap nan lavi a sitou lè se yon timoun oubyen yon moun senkant lane.
Ou ka manje chak jou men sa pa vle di ou nouri
Anpil moun panse enèji ki akimile nan kò a se sèlman grès,epi pou yo pèdi pwa fòk yo swiv yon rejim alimantè pou pèmèt...