patrone pa
anpil fwa ou tande legim yo bon anpil pouw manje ,li fè ansante
Fig mi gen yon gou ki fèn toujou vle manje plis ke youn,nou pa janm bouke manjel.
Li bon pou manje ki gen kalsyom nan chak etap nan lavi a sitou lè se yon timoun oubyen yon moun senkant lane.
Ou ka manje chak jou men sa pa vle di ou nouri
Anpil moun panse enèji ki akimile nan kò a se sèlman grès,epi pou yo pèdi pwa fòk yo swiv yon rejim alimantè pou pèmèt...
Eskew konn tande sa,fò moun manje yon pòm chak jou? genle se vre paske pòm nan gen 5 kalite antioksidan ki evite maladi ...
Lè yon moun manje anpil kafeyin sa ka kòz gwo pwoblèm menm siw renmen yon manje si lap fèw mal ou dwe kanpe...
Siw gen anpil pòm lakay ou,ou pa konn sa pouw fè ak yo,saw panse siw fè yon gato?
Nou ka mete l sou salad,vyann,elatriye.
