Men beenfis po anana yo
1.Yo ede pèdi pwa
2.Ede ogmante defans
3.Li goumen kont konstipasyon
4.Amelyore dijesyon
5.Yo se antioksidan.
6.Pirifye san an ak òganis lan
7.Soulaje enflamasyon
8.Anpeche retansyon likid
9.Li pa gen kalori(siw pa ajoute sik)
10.Li pa gen kolestewòl
11.Li ede dezentoksike kò a

Kòman poun preparel?
Engredyan:
Po anana
1 lit ½ dlo
Preparasyon
Mete dlo cho,lèl kòmanse bouyi,mete po anana ou te lave a ladan
Kitel bouyi pou 5 minit
Apre koule l pa mete sik ladan epi bwèl tankou yon te,siw renmenl ou ka bwèl tankou dlo chak tanw swaf