Lè yon moun gwo li bon men trò gwo pa bon ou sipoze nòmal
lèw depase pwa kòw se yon danje li ye ,ou ka fè sik,tansyon,kolestewòl.
siw santiw pa tèlman nòmal janw ye a, ou ta renmen pèdi kèk kilo te sa bon anpil kise “te sitwon”
engredyan:

2 sitwon
1/2 lit dlo

preparasyon:
mete dlo a bouyi
pire sitwon an,lagel ladan siw vle ou ka mete ti sik ounyen myèl pou koupe asid la paske nou konen sitwon gen anpil asid
kitel bouyi 2 minit apre bwèl tyèd
depi men kote wap bwè la,wap remake rezilta paske lap fèw swe anpil

pa pèdi tanw nan achte konprime pouw bwè plen bagay natirèl ki ka edew
fè sa chak maten anvanw manje pandan 2 semèn wap gentan wè rezilta, pa bliye al pese anvanw komanse bwè te sa ,apre pouw ka wè konbyen kilo w pèdi.

Nou espere te sa itil ou nenpòt malèz ou santi pandan wap bwèl kanpe sou li ,tout moun pa gen menm estomak.