Nou pral pataje yon ti sekre ak ou,kote l pral ede w diminye kolestewòl ak boule grès.Anplis li antioksidan
Etap pa etap men kijan w pral fel

Kisa wap bezwen?

Engredyan
6 frèz
1 tas melon melon
12 tomat ti cheri

Preparasyon
Benlede tout ansanm,siw bezwen l glase konjele fri yo depi anvan w blende l.Bwe l tou swit,pa bliye toujou manje plis vejetal siw se yon moun kap soufri ak kolestewol,bay gres do,manje lwil oliv,fey,fri elatriye di kola orevwa.
Nou espere ji sa itil ou