Yogout gen konpoze esansyel ki bay anpil pwopriyete ki konv itil nan yon manje enpotan

 

Kalsyòm:Se mineral ki pi abondan nan kò imen an, esansyèl pou devlopman nan zo ak dan

 

Fosfò:Se yon lòt mineral enpòtan pou fòmasyon zo ak dan yo

 

Vitamin B2:Vitamin sa a esansyèl pou kwasans, pwodiksyon nan selil wouj nan san ak pwodiksyon enèji

 

Vitamin B12:Li patisipe nan metabolis pwoteyin, pwodiksyon globil wouj ak ede kenbe fonksyon nan sistèm nève santral la

 

Potasyòm:Esansyèl mineral pou kontwòle tansyon ak fonksyon ren an
Benefis li yo se

 

1. Li ankouraje sante dijestif
2. Pwoteje ak ranfòse zo yo
3. Ogmante defans ou

 

Se konsa yogout la gen yon ekip eleman esansyel,li gen pwoteyin tou,nou espere ti limye nou fe sou yogout jodia itil ou